Ganzheitlich in Balance kommen

Ayurvedische Ernährung & Psychologie

Ayurvedische Ernährung & Psychologie – Ganzheitlich in Balance kommen

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben – und betrachtet Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit. In meiner Begleitung verbinde ich das jahrtausendealte Wissen der ayurvedischen Ernährungslehre mit moderner, achtsamer Psychologie.

Gemeinsam schauen wir, was du wirklich brauchst – körperlich, emotional und seelisch.
Du lernst, wie du durch typgerechte Ernährung, bewusste Lebensführung und inneres Verstehen zurück in deine natürliche Balance findest – und dein Wohlbefinden langfristig stärkst.

✨ Für dich, wenn du…

dich oft müde, gereizt oder unruhig fühlst
emotionales Essen erkennst und verändern möchtest
Gewicht auf sanfte Weise regulieren willst (Abnehmprozess)
deine Verdauung oder dein Immunsystem stärken willst
vorbeugend etwas für deine Gesundheit tun möchtest
chronische Beschwerden (z. B. Hautprobleme, Verdauung, Schlaf) ganzheitlich begleiten willst
dein ayurvedisches Dosha verstehen und leben möchtest

Angebote & Preise

1. Einzelberatung – Ernährung & seelische Balance
🕒 60 Minuten: 95 €
Inklusive:
– Kurze Konstitutionsanalyse (Dosha)
– Individuelle Ernährungsempfehlungen & Alltagstipps
– Emotionale Zusammenhänge & achtsame Reflexion
– Erste Impulse für Gewichtsregulation oder Gesundheitsstärkung

2. Tiefenbegleitung – „Im Gleichgewicht“ (3 Termine)
🕒 3 x 75 Minuten: 270 €
Für nachhaltige Veränderungen bei z. B. Stress, emotionalem Essen, Abnehmzielen oder wiederkehrenden Beschwerden.
Inhalte:
– Ausführliche Dosha-Analyse (inkl. Fragebogen)
– Ernährung, Tagesrhythmus & Lebensstil im Einklang mit deinem Typ
– Psychologische Begleitung von Blockaden & Stressmustern
– Tools zur Selbstfürsorge: Essverhalten verstehen, Entspannung, Journaling
– Auf Wunsch: Wochenpläne, Rezeptideen oder kleine Detoximpulse

3. Impulssitzung – Ayurveda kompakt
🕒 45 Minuten: 65 €
Ein schneller, klarer Überblick: z. B. zur Unterstützung bei Ernährungsumstellung, Gewichtsregulation oder bei ersten chronischen Beschwerden.

Ort & Ablauf

Sitzungen online via Zoom oder vor Ort (bitte Standort angeben)
Flexible Terminwahl
auch abends möglich
Ratenzahlung für Pakete auf Anfrage
Ergänzendes Workbook oder individuelle Wochenpläne: + 20 € (optional)

Sanft heilen. Bewusst leben. Natürlich du.
Diese Begleitung ist kein Diätplan und keine schnelle Lösung – sondern ein ganzheitlicher Weg zurück zu deinem Gleichgewicht. Für mehr Energie, ein gesundes Körpergefühl und echte Selbstfürsorge.

Fragen, Buchung und Kontakt

Wenn du Fragen hast, bitte wende dich gerne an mich: +49 1739324972

Anmeldung per Mail: info@seelenheil.online oder telefonisch/whatsapp: +49 1739324972

Ganzheitlich in Balance kommen

Ayurvedische Ernährung & Psychologie